Compotée de légumes du soleil
Ingrédients: (pour 3 adultes en accompagnement ou 4/5 pots bébé)
– 1 oignon
– 1 gousse d’ail
– 10 grammes d’huile d’olive
– 2 grosses tomates pelées (celles du jardin!! mmmm……)
– 2 petites courgettes
– 1 poivron (ici vert)
– du sel
– 1 cuillère à café d’herbes de Provence
1. Mixer ail et oignon épluchés 5 secondes /vitesse 5
2. Ajouter l’huile et faire revenir 5 minutes / varoma/ vitesse 1
3. A la sonnerie, ajouter les légumes coupés en petits cubes ou en petits morceaux
4. Cuire 30 minutes / 100°/ vitesse 1
Facultativement: mixer vitesse 4 pendant 10 secondes ( adapter la vitesse et le temps de mixage pour les bébés ou jeunes enfants)
Bonsoir, dès mardi-ci ce sera le repas à préparer pour mes deux petites-filles de 15 mois. Je les garde les mercredi/jeudi.
ce sera meilleur gustativement parlant que les petits pots tout prêts 😉