Couscous de la mer

 Ingrédients:

• 290 grammes de courgettes lavées et coupées en gros cubes
• 150 grammes de carottes lavées coupées
• 170 grammes de dos de cabillaud
• du sel (facultatif)
• 1/2 cuillère à café de cumin en poudre
• 300 g d’eau
• 2 cuillères à soupe de semoule de couscous fine1. Mettre tous les ingrédients (sauf la semoule ) dans le bol et cuire 25 minutes /100°/ vitesse 1
  2. A la sonnerie, ajouter la semoule
  3. Mixer 15 secondes / vitesse 4 (ou plus selon l’âge des enfants)

(pour 4 pots) COUSCOUS DE LA MER